Groepjes ondiepe bad
Lesmethode
De wijze waarop wij lesgeven is gebaseerd op de methodiek van Wiessner. Hierbij staat het watervrij maken van kinderen op een speelse manier centraal.Het spel en plezier in het zwemmen is als een rode draad door al onze lessen, niet alleen bij het watervrij maken.
Wij geven les in groepsvorm, maar hebben daarbinnen uiteraard wel aandacht voor het individu.
Wij maken gebruik van uitleg met gesproken woorden, maar geven ook voorbeelden (door onszelf of door een leerling zelf) en maken regelmatig gebruik van zogenoemde stuurkaarten.
Kinderen worden regelmatig beoordeeld waarbij zij niet als groep, maar individueel door kunnen gaan naar het volgende groepje.
Het doel, naast het plezier en spel, is natuurlijk dat kinderen worden opgeleid voor het Zwem-ABC (wij zijn aangesloten bij en worden gecontroleerd door de Nationale Raad Zwemveiligheid). Hierbij
ligt de nadruk op zwemveiligheid. Dit betekent dat kinderen niet alleen zwemslagen leren, maar ook andere aspecten zoals de wijze waarop zij te water gaan, door een "wak" zwemmen e.d. Dit alles wordt uiteraard op speelse wijze aangeleerd.
We proberen de groepsgrootte van de groepjes in het ondiepe bad maximaal 8 leerlingen te laten zijn.
Wij geven les in groepsvorm, maar hebben daarbinnen uiteraard wel aandacht voor het individu.
Wij maken gebruik van uitleg met gesproken woorden, maar geven ook voorbeelden (door onszelf of door een leerling zelf) en maken regelmatig gebruik van zogenoemde stuurkaarten.
Kinderen worden regelmatig beoordeeld waarbij zij niet als groep, maar individueel door kunnen gaan naar het volgende groepje.
Het doel, naast het plezier en spel, is natuurlijk dat kinderen worden opgeleid voor het Zwem-ABC (wij zijn aangesloten bij en worden gecontroleerd door de Nationale Raad Zwemveiligheid). Hierbij
ligt de nadruk op zwemveiligheid. Dit betekent dat kinderen niet alleen zwemslagen leren, maar ook andere aspecten zoals de wijze waarop zij te water gaan, door een "wak" zwemmen e.d. Dit alles wordt uiteraard op speelse wijze aangeleerd.
We proberen de groepsgrootte van de groepjes in het ondiepe bad maximaal 8 leerlingen te laten zijn.
Groepje 1: Watervrij maken
- vrij bewegen door het water
- springen van de kant
- onder water gaan met open ogen
- spetteren met handen en/of benen
- spetters verdragen met het hoofd boven water
- komen tot drijven (borstligging) met drijfmiddel
- begin maken met beginnersborstcrawl (de ‘hondjesslag’), met drijfmiddelen
Groepje 2: Drijven
- komen tot drijven in borstligging met het gezicht in het water
- komen tot drijven in rugligging met de oren in het water
- aanleren borstcrawl-beenslag
- aanleren rugcrawl-beenslag
- onderwatervormen door middel van hoepels, vissen, bloemen e.d.
- onderwatervormen door middel van matten e.d.
- aanleren ‘hondjesslag’
- oefeningen van groep 1 en 2 herhalen
Groepje 3: beenslagen
- aanleren beenslagen van de schoolslag en enkelvoudige rugslag
- aanleren rugcrawl
- begin maken met de combinatie van de schoolslag
- drijfvormen uitbreiden tot 10 tellen
- oefeningen van groep 1 en 2 herhalen
Groepje 4: Combinatie
- combinatie schoolslag aanleren
- rugcrawl, enkelvoudige rugslag, begin borstcrawl en ‘hondjesslag’ verfijnen
- onderwater- en drijfvormen uitbreiden
- kennismaken met het diepe bad
- oefeningen van groep 1 tot en met 3 herhalen
